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影响人的寿命因素是什么呢?

栏目:[海参百科] 文章出处:网责任编辑:北京晓增商贸有限公司 人气: 991 2012-03-10 11:15:12

因素大致分为五大类:自然环境因素、社会因素、基因因素、疾病、自身健康因素,前三个因素我们暂时无法改变,随着社会的进步、发展、人类自身的健康才是长寿的关键。
        
影响人的寿命自身健康因素分为:合理膳食、运动、心理因素、用药等。影响人们健康的几大疾病是:心血管疾病、高血压、糖尿病、肿瘤,人类至今也没有找到能够根治此类疾病的特效药,临床上主要是采用各种药物缓解、控制症状。
        
人们渴望健康长寿,但理想归理想,一到老年,身体各组织、器官逐渐衰老,再加上平时不注意保健,什么高血压、糖尿病、动脉硬化呀,什么失眠、健忘、老年痴呆呀,还有骨质疏松、消化不良呀,都纷纷不请自来。要预防和减少疾病的发生,除了要养成科学的生活和工作方式,经常锻炼,保持良好心态外,更要注意营养,特别是要补充一些对中老年常见疾病的发生有预防、对治疗有辅助作用的综合性营养元素。对于中老年人来说,科学保健是延缓老远离疾病的最有效途径,只要能做到科学养生,长命百岁不再是梦想。

海参是难得的天然营养宝库。海参含有50多种人体必需且无法自身合成的营养成分,并且含量均衡、合理,经科学证实,海参的营养价值构成比例基本符合理想模式,其中的海参粘多糖、海参素、海参皂甙、氨基酸、多肽等生物活性物质,具有提高机体免疫力、抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤、补肾壮体等药理机能。

每天一根晓芹淡干海参大于60/250g,长寿的秘诀。

 

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