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一日三餐吃好喝好≠保健

栏目:[海参百科] 文章出处:网责任编辑:北京晓增商贸有限公司 人气: 1097 2012-03-10 11:25:38

 许多人认为家庭条件好,一日三餐吃好喝好就够了,不需要再补充什么营养了,不要保健了。
        
这种大错特错!现在很多食物都是速成品,有的食物过分精细加工,有的还添加了不少化学合成物。例如,用瘦肉精喂养的猪;用含抗生素的饲料喂养的鱼;加膨大剂的猕猴桃;喷洒农药的黄瓜;还有在经济利益驱动下种植、养殖业使用的速成生长激素,对人类健康的危害更远远超出人类的想象。因此现代人一日三餐吃得饱但是吸收少,吃得好但是营养少,而且营养及不均衡,特别是年老体弱的人,吸收功能不好,就是一天吃一斤海参,还不如吃一斤萝卜。
        
所以,在合理饮食的基础上,中老年人还要及时补充健康营养品。海参含有人体所需的20种氨基酸及多种维生素和微量元素,是一种不含胆固醇、低卡热量补益品。具有强化机体免疫力、延迟衰老、降低胆固醇、降血压、抗疲劳等作用。富含的尼古酸,可调节神经系统,海参与人体内碳水化合物和蛋白质的代谢。含有的牛黄酸,对人恢复疲劳有一定的功能,微量元素铁可起到补血的作用。含有的硫酸软骨素可以延缓细胞的衰老。含有的海参素具有抗菌、抗癌、抗凝血、抗疲劳、提高肌体免疫力。富含的酸性粘多糖,经大量药理研究证实,具有免疫调节作用,能明显地增强细胞因子,具有延缓衰老、增强记忆、抗疲劳、提高免疫力、抗防辐射功能,并促进机体造血功能的恢复。坚持食用海参是中年人益滋五脏六腑和祛虚损、补益强壮的最佳选择。

晓芹海参来自大连长海县小长山岛、海洋岛,平均11摄氏度的天然低温,成就健康营养。

 

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